今回は、普段やっているトレーニングの1つを体験させていただきました！

ラダートレーニングです✨🏃

あいにくの空模様だったので、室内で行いました🌦

室内なので、ラダーはマスキングテープで代用しています😌

お手本をみせてもらい、子どもたちも体験！

「簡単だよー！」とちらほら😁

上手にできています♪

スピードアップや、難しい動きになっても何度かやると上手にできました！これから運動部に入ったりしたら、今日やったことが活かせるかも！

またトレーニングやりたいです✨